St. Louis (KSDK) - Temperatures are expected in the triple digits for the remainder of this week, it's important to stay safe when working outside.
A heat wave like this hasn't been experience so early in the summer in more than 50 years, and it is expected to develop Thursday.
A heat advisory has been issued from Thursday until Saturday, and United Way has arranged for cooling sites to open for those who do not have a cool place to go.
There are many jobs that require workers to be outdoors for many hours, so what precautions should these workers take in order to stay safe?
Occupational Safety and Health Administration Area Director William McDonald spoke with NewsChannel 5 Wednesday to give some tips.
McDonald says water, rest, and shade are the three most important things for outdoor workers to remember. Workers should take more frequent breaks out of the sun.
He says each year thousands experience heat exhaustion because in temperatures as high as we are experiencing, sweating is not enough. Workers must take precautions in order to stay safe.
Symptoms of heat illness include sudden cramps in the hands, feet, hard, tense muscles, fatigue, nausea, headaches, excessive thirst, weakness, confusion, anxiety, drenching sweats, dizziness, fainting, and agitation. It's important to get out of the sun immediately and seek medical attention when experiencing these symptoms.
OSHA has a campaign that helps educate workers. Visit www.osha.gov to view educational resources and how to use the heat index as a guide to keeping safe.
With help from OSHA employee Robert Robles and NewsChannel 5 intern Kate Grumke, we have provided this story in Spanish, both in the text below, and the video to the left.
Las temperaturas van a ser en los tres dígitos por el resto de esta semana. Es importante que tenga cuidado cuando está trabajando al aire libre.
No ha sido una ola de calor tan temprano en el verano como esta en más de 50 años. Se espera que va a empezar en el jueves.
Un asesor de calor va a expedir a partir del jueves a sábado. United Way ha organizado sitios que va a abrir para aquellos que no pueden ir a un lugar frío.
Hay muchos trabajos que requieren que trabajadores estar en el calor para muchas horas del día. ¿Qué precauciones deben estos trabajadores adoptar para mantienen seguro?
Robert Robles, oficial de seguridad y salud, habló con NewsChannel 5 el jueves para ofrecer consejos.
Robles dice que agua, descanso y sombra son las tres cosas más importantes para los trabajadores. Trabajadores deben descansar fuera del sol más frecuentemente.
Robles dice que cada año miles experiencia agotamiento por calor porque en temperaturas tan altas como estas, el sudor no es suficiente. Trabajadores deben tomar precauciones para mantener seguro.
Síntomas de enfermedades por el calor son dolor de estomago, dolor de cabeza, sed excesiva, confusión, músculos tensos, debilidad y sudores empape. Es importante que salga del sol cuando tiene estos síntomas.
OSHA tiene una campaña que ayuda a educar a los trabajadores. Visite http://www.osha.gov/as/opa/spanish/index.html para ver recursos educativos y entender cómo utilizar el índice de calor para mantener seguro.
KSDK